PLAYGROUND MECHANICS – Principios y técnicas de juego para el desarrollo de la adaptación y la organización del movimiento

En este taller abordaremos el movimiento como un proceso vivo de exploración, relación y toma de decisiones, más allá del entrenamiento técnico o la repetición de formas. La propuesta se centra en Playground Mechanics, entendido como un sistema de principios y técnicas orientado al juego, así como a la creación de escenarios que generan aprendizaje a través de la experiencia directa.

El trabajo se apoya en una visión ecológica del movimiento, donde el cuerpo no se entrena de forma aislada, sino en relación constante con el entorno, la gravedad, el espacio, los objetos y otros cuerpos. A través de reglas simples, restricciones claras y estímulos bien diseñados, se construyen escenarios de juego que obligan al cuerpo a percibir, negociar y reorganizarse de manera continua.

La formación pone el foco en cómo diseñar, adaptar y aplicar dinámicas ecológicas dentro del entrenamiento, utilizando el juego como un lenguaje primario de aprendizaje humano. Estas dinámicas permiten desarrollar coordinación, timing, orientación espacial, gestión de la incertidumbre y toma de decisiones, sin fragmentar el cuerpo en cualidades aisladas ni imponer soluciones técnicas cerradas.

El proceso avanza de lo simple a lo complejo, pasando de mecánicas básicas de exploración a escenarios cada vez más ricos e impredecibles. El objetivo no es enseñar movimientos concretos, sino crear condiciones donde el movimiento emerja como respuesta coherente al contexto, integrando percepción, acción e intención.

A lo largo de la formación se exploran principios provenientes de la danza, la lucha y el juego, entendidos como expresiones fundamentales del comportamiento humano frente al caos. Espacios donde no hay coreografías fijas ni respuestas predefinidas, y donde la presencia, la escucha y la adaptabilidad se vuelven centrales.

Esta formación está dirigida a profesionales del movimiento, entrenadores y practicantes que quieran incorporar un sistema claro de principios y técnicas de juego en su práctica, adquiriendo herramientas para diseñar escenarios de entrenamiento más vivos, transferibles y sostenibles, capaces de preparar el cuerpo para la complejidad de la práctica y de la vida.

Contenido del taller

1. Marco conceptual

• El movimiento como capacidad humana fundamental

• Entrenamiento técnico vs. práctica de movimiento

• Playground Mechanics como sistema de principios y técnicas para el juego

• Del entrenamiento fragmentado a la organización del cuerpo en contexto

• La importancia del juego en el desarrollo neuromotriz

• El juego como herramienta de aprendizaje, adaptación y sentido

2. Fundamentos del movimiento en relación

• Calidad de movimiento como capacidad de adaptación

• Relación con la gravedad, el espacio y las cargas

• Organización postural básica en contextos abiertos

• Percepción y coordinación entre sistemas como base del juego

3. Desarrollo, fases y exposición a la complejidad

• El cuerpo entendido como sistema que evoluciona por fases

• Construcción progresiva de capacidades a través del juego

• Criterios para introducir variabilidad y aumentar complejidad

• De la estructura al comportamiento adaptativo

4. Principios básicos de juego y exploración

• Uso de posiciones y acciones simples como puntos de partida

• Reglas, restricciones y objetivos abiertos

• Observación del cuerpo en situación de juego

• Transferencia de lo simple a contextos más complejos

5. Mecánicas fundamentales de movimiento

• Empujar, traccionar, desplazarse, rotar y cambiar de nivel

• Relación entre segmentos y coordinación global

• Integración de mecánicas en escenarios de juego

• Movimiento como solución emergente, no como forma predefinida

6. Diseño de escenarios de juego

• Cómo crear playgrounds efectivos

• Manipulación del entorno, el espacio y las reglas

• Dosificación del caos y la incertidumbre

• Criterios para mantener calidad sin perder libertad

7. Dinámicas ecológicas

• Relación cuerpo–entorno–tarea

• Adaptación al contexto y a la interacción

• Variabilidad, exploración y toma de decisiones

• Aprendizaje a través de la experiencia directa

8. Juego, danza y lucha

• Introducción a contextos de alta variabilidad

• Gestión de la incertidumbre y del timing

• Presencia, percepción y respuesta en tiempo real

• El caos como parte necesaria del aprendizaje

9. Construcción de práctica y aplicación profesional

• Criterios para diseñar prácticas sostenibles

• Integración de Playground Mechanics en entrenamientos

• Autonomía, coherencia y continuidad

• El movimiento integrado en la vida, no separado de ella

REQUISITOS PARA LOS ASISTENTES

Nuestro objetivo es guiar e inspirar con nuestra experiencia. Sin embargo, sabemos que por muchos esfuerzo que pongamos, si el alumno no quiere aprender; de nada servirán nuestras palabras. Es por eso que pedimos que cada uno de los asistentes venga con mente abierta y con muchas ganas de aprender. ¡Ah!, y con la pretensión de moverse, porque nos moveremos muchísimo.

No importan ni la edad ni el nivel, sí tiene interés por el movimiento: es bienvenido.